从怀孕20周，大多数妇女可感到胎动，夜间尤为明显，孕29周-38周为胎动最频繁时期。正常情况下一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8-11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。
　　一天之中胎动频繁的五个时刻分别为：夜晚睡觉前;吃饭以后;洗澡的时候;对着肚子说话的时候;听音乐的时候。
　　胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，有的只有30-40次。晚上胎动频繁，特别是在睡觉前，孕妈妈的身体处于放松状态，在安静放松的状态孕妇对于胎儿胎动的察觉也会比平时敏感，此外，巨大的声响、强光刺激、触压孕妇腹壁，均可使胎动次数增加。
　　而一般来说，胎动次数一般应该是每小时3~5次。动一下就算一次，如果胎儿连续动就算一次。轻微的动也是的，有时候胎儿在睡觉动的次数就少。如果某一天的胎动次数跟平时的平均胎动次数相比，增减幅度超过50%，那么就应该赶快到医院去检查了。
　　1、吃饭以后：进食后，孕妈妈体内的血糖含量增加，胎宝宝也吸收到了充足的营养，所以胎动会变得比饭前要更频繁一些。
　　2、洗澡的时候：可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。
　　3、夜晚睡觉前：一般来说胎宝宝在晚上动得最多，且这个时候孕妈妈能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
　　4、听音乐的时候：受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。
　　5、对着肚子说话的时候：研究表明胎宝宝能听到爸爸妈妈的说话，在和胎宝宝交流的时候，胎宝宝会以频繁的胎动作为回应。
　　6、病理性胎动频繁：是指胎宝宝由于一些疾病因素而活动异常。比如缺氧的时候，胎宝宝会烦躁不安，造成胎动次数增加。当胎儿宫内缺氧继续加重时，胎动会逐渐衰弱，胎动次数从频繁逐渐减少，需要及时采取措施，以免胎动消失甚至导致胎儿死亡。胎盘早剥、前置胎盘、脐带绕颈等情况都可能会造成胎儿缺氧。胎儿到了4个月候，就会有胎动随着胎儿慢大胎动越明显，候是最好玩的时候，晚上妈妈在抚摸肚子的，胎儿还会回应一下踢妈妈呢，他会随着妈妈的手移动，特别的活跃，那么胎儿为什么晚上更活跃？

胎儿在吃完晚饭后，胎动比较明显。因为妈妈的刚刚吃完饭，为宝宝输送了充足的营养，有了好吃的，能力增加了，宝宝就会很高兴，有力气闹腾了哦。

在妈妈洗完澡后，也会使胎儿活跃起来的。妈妈洗澡后会使整个身体放松，宝宝也会感到很舒服，从而使宝宝宝也变得精神起来。

还有在晚上睡觉前，妈妈躺在床上用心感受到胎动，宝宝就会频繁的胎动，妈妈在摸摸他，他会动的更加厉害，表示在和妈妈玩哦。大多时候，夜晚频繁的胎动都是正常的，妈妈们不用太担心。

通过胎动也可以看出宝宝的健康情况，如果宝宝出现了问题，胎动也会频繁的，妈妈要分清是不是正常的胎动。一般正常胎动每个小时5次左右，宝宝缺氧了胎动就会有变化的。妈妈可以选择左侧卧位，这个体位最有利于胎儿供氧。如果发现宝宝的胎动有异常，一直没有缓解，就要赶紧去医院听听胎心或做胎心监护了解宝宝的情况。一般当妈怀孕4个月以后，渐渐就会开始感受到胎宝宝的行为活动，胎儿在子宫里伸伸胳膊踢踢腿，偶尔碰到子宫壁，妈妈的感觉就会更加明显了，仿佛自己肚皮被从里面踢了一下子。这都是胎动的表现，胎动的强弱、多少都是可以反映出胎儿的健康状况的。

那为什么胎宝宝在晚上的活动会比白天频繁？其实是因为胎儿并没有白天黑夜的意识，他每天吃睡玩耍自然也不会跟着外界的白昼黑夜来进行。如果到了晚上，胎宝宝睡醒了也吃饱了，那兴致上来要活动筋骨也是情理之中吧？

而且，到了晚上，孕妈躺在床上处于一个放松、闲适的状态，没有外界别的什么人或者什么事情来打扰她。对于胎儿来说，这可是和妈妈亲密互动的大好时机，他当然会兴奋异常，以胎动的方式来吸引妈妈注意，让妈妈更多的陪伴自己和自己玩耍。

不过妈妈就和宝宝不一样的心理了，忙碌一天，难得躺下来歇一歇，却还被肚子里的娃娃折腾，怎么可能睡的香呐！所以，说白了，夜间胎动频繁这其实是妈妈和宝宝之间一个又美丽又有爱的“误会”。

建议妈妈睡前和宝宝好好“聊聊”，安抚宝宝，告诉他，妈妈要休息了。如果妈妈实在感觉肚子不舒服，可以用个枕头垫在腰下缓解不适，并且选择自己舒服的睡姿帮助入睡。每一位经受孕育的妈妈都是伟大而令人钦佩，为了宝宝，妈妈也只好暂时委屈一下了！